四个月龄的拉布拉多每天跑一公里即可，但它的运动时间至少需要达到30分钟，需要注意的是，一定要等拉布拉多的疫苗注射完毕的两周后才能外出遛弯。由于四个月大的拉布拉多好奇心很大，因此在遛弯时一定要佩戴牵引绳，尽量远离草丛和马路，避免车辆避让不及，导致意外发生，且不明地点的草丛可能喷洒农药，狗狗误食存在危险。

成年的拉布拉多性格会显得更加沉稳，但幼年时期的拉拉却是出了名的爱玩，因此在打完疫苗后，让它外出发泄精力是很重要的，最好的遛弯场所就是公园，但需要注意的是，公园也可能存在一些野生动物，小鸟或老鼠等，被四个月大的拉布拉多幼犬发现，它们很可能会本能的进行追逐，这时就存在一定的感染危险，因此外出一定要牵绳。