遛狗可防止运动不足  

日常带狗狗出门散步，并非滥用肌肉及关节的激烈运动，而是为了将来能够维持或增强健康肉体的运动。不散步的话，狗狗肌肉会衰退！如果要将衰退的肌肉再次恢复，需要花费相当的时间。等到爱犬年纪大了，脚及体力变弱的时候，再仓促地给它大量运动，是非常耗费精神与体力的！
 

遛狗可预防抑郁 

狗狗和人类一样，自身无法活化自律神经。但在散步的过程中，狗狗所感受到的刺激及有氧运动，有活化自律神经及大脑的效果。散步时感到愉悦，是因为运动让自律神经恢复作用，这样狗狗食欲也会旺盛，消化良好就会睡得比较好。而长期不出门遛弯的狗狗，则会心情抑郁，情绪更加暴躁、攻击性更强。
 

遛狗可增进感情 

散步中跟狗狗交流，可以加深彼此的信赖关系。加深彼此信赖后，狗狗就会更听话，可以慢慢减少不必要的吠叫及拆家等问题。
最好的做法是一边跟狗狗讲话一边散步，与狗狗多些亲密的互动，抚摸狗狗的头、脖子，玩玩具都会让它很开森~
 

遛狗可提高狗狗社交技能

狗狗是在进行集体行动时具有社会性的动物。对于狗狗来说，学习社会性的场合，不是只有在散步时遇到的其他狗狗，还有家庭成员以外其他的人，其他的动物，要让狗狗习惯周围所有的声音与环境。
不散步的狗狗，因为学习社会性的机会很少，所以容易出现对着家庭成员以外的人狂吠、害怕小动物等让主人头痛的行为。
 

遛狗可帮助狗狗保持身材

20分钟以上的散步是最合适的有氧运动。可以有效燃烧脂肪，带来减重的效果。会让狗狗血液中的脂肪含量减少。与其说是减重，更准确的是可以让血液变清。
拉着狗狗出去散步，和狗狗玩耍的同时，自己的脂肪也在“燃烧”，好玩又健身，简直一举两得！
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